Psykologin kirja joogasta – jooga voi hoitaa kehon lisäksi mieltä

Outi Pikkuoksan kirja: Mielijoogaa – irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Ilmestyy 14.1.2022 Atena-kustantamon kustantamana. Psykologi, joogaopettaja ja joogaterapeutti Outi Pikkuoksa yhdistelee asiantuntevassa teoksessaan vankkaa tietämystään mielen ongelmista terapeuttiseen joogaharjoitteluun. Neljään osaan jakautuvassa kirjassa perehdytään uupumukseen ja unettomuuteen, masennukseen, ahdistukseen […]

Vain tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tutustu Hoiva&Terveys Yhtiöt -palveluun
maksutta, ilman velvoitteita

Edellinen artikkeliLehtileikkeet: Biontechin omikron-rokote ehkä maaliskuussa, Kotkan kadonneet koronanäytteet löytyivät
Seuraava artikkeliÄlylaitevalmistaja Withings ostaa Impeto Medicalin vahvistaakseen ja kasvattaakseen lääketieteellisten teknologioiden tutkimusta ja kehitystä